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Einführung Der plötzliche Tod des 36-jährigen Ilja Jefimtschik, besser bekannt als «Bodybuilder der Mutant«, schockierte die Fitness- und Bodybuilding-Welt. Sein unerwarteter Herzinfarkt wirft Fragen nach den Gefahren extremen Muskelaufbaus, der Rolle von Ernährung und Training, und dem Druck, der von Social Media auf Individuen ausgeübt wird, auf. Ilja Jefimtschik verkörperte für viele einen extremen, teilweise